¿Buscas una actividad que te permita ganar flexibilidad, equilibrio corporal y de paso reducir tu nivel de estrés?
¡Ahora es tu momento, ven a nuestro Taller de Iniciación al Yoga!
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación. Entre los beneficios del yoga encontramos la mejora a nivel general del estado físico, la postura corporal y la flexibilidad, así como la mejora de otros aspectos como la coordinación o la concentración.
En nuestro taller, descubrirás los pilares básicos del yoga, conocerás las posturas y secuencias más habituales y aprenderás a entender tu cuerpo, escucharlo e identificar las sensaciones que te transmite.
Consulta las condiciones, horarios y tarifas en el siguiente enlace
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