TALLER DE GESTIÓN DEL MIEDO EN LA ESCALADA

Uno de los aspectos más importantes y que más limitan el progreso en la escalada es el miedo y es un aspecto que se puede entrenar como otros. El objetivo de este taller, impartido por Grace Puertas, es dotar de herramientas a escaladoras y escaladores para poder afrontar el miedo a caer y a fallar.

Grace Puertas es psicóloga deportiva, autora del libro ‘Una mente en acción: Entrenamiento mental para la escalada y otros deportas’, del editorial Desnivel y escaladora experta, llegando a encadenar más de un 8A+. Ha sido psicóloga en el CAR y actualmente es la psicóloga del CDIA (Centro de Deporto de Invierno Adaptado, el centro de alto rendimiento de paralímpicos de deportes de invierno).

El taller se divide en dos bloques, una parte teórica y una parte práctica.

  • Fecha: 12 de junio
  • Horario: De 10 a 13:10 h y de 13:30 a 16:30 h
  • Precio: Socios 55€ / No socios 70€
  • Inscripciones: aquí

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